4 tecniche per realizzare i tuoi obbiettivi

1.Pianificazine (creare una strategia chiara)e visualizzazione del traguardo

2.Creare dei microbiettivi fattibili e realizzabili in un determinato tempo senza creare una situazione di stress

3.Misurare i risultati per capire se la direzione è giusta

4.Introdurre delle ricompense: un modo per ricaricarsi per poter affrontare i prossimi obbiettivi

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