6 Routine Mattutine che dovresti provare

1.Forza di Volontà: svolgere per primo le attività più difficili ed importanti

2.Pianificare la giornata

3.Movimento: Camminata, Corsa o Stretching

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4.Visualizzazione positiva dell’insieme

5.Doccia per sentirsi puliti e freschi per affrontare la giornata

6.Fare colazione per caricare il corpo

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