Come Studiare Meglio?

Stare tutto il giorno seduti a studiare affatica molto il nostro cervello.

Fai una pausa di almeno 15 min per ogni ora di studio, senza mai però superare la mezz’ora di pausa.

Di grande aiuto è uscire di casa, anche se per pochi minuti.

Inoltre l’esercizio fisico fa molto bene al cervello: aiuta la concentrazione e migliora l’apprendimento: non a caso i latini dicevano “Men sana in corpore Sano”.

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