Perché Bere 2 litri d’Acqua al Giorno

1.Migliora il vostro metabolismo

2.Aiuta a perdere peso

3.Rende la pelle in salute e giovane

4.Migliora la concentrazione

5.Rinforza il sistema immunitario

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2 commenti

  1. Concordo che è un valore medio che in linea di massima è calzante. Ma se si vuole fare un salto di qualità bisogna allora personalizzare il quantitativo in base ad un numero molto alto di variabili ( età, sesso, peso, quantità di liquidi nell’alimentazione,clima in cui si vive, attività praticata…..). Io ai miei pazienti faccio sempre l’esempio della differenza che deve esserci NECESSARIAMENTE tra un uomo di 90 kg che fa il muratore nel deserto mangiando a pranzo una pizza ed una fioraia di 50 kg che lavora in un umido vivaio col fresco dell’autunno e a pranzo mangia il minestrone…non possono entrambi bere 2 litri di acqua!!!! Consiglio quindi di adattare il valore dei 2 litri giornalieri in base all’osservazione delle urine ogni volta che si va in bagno per avere una idea più precisa dei reali bisogni del proprio organismo. Cordiali saluti Riccardo Ferrero

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